Journal de Neverseen, 25 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2018
87,1 kg Perdu jusqu'à présent: 40,4 kg.    Reste à parcourir: 22,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2018:
1285 kcal Gras: 39,35g | Prot: 78,01g | Glu: 167,62g.   Petit Déjeuner: Bresso Kirschtomaten & Chili, Wasa Roggen Dünn, Crownfield Cereal Cookie, Weintrauben, Banane, Aldi Magerquark, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet , Lidl Haferflocken. Dîner: Hofburger Käsesnack Gouda Leicht, Meine Käserei Allgäuer Käseselektion, Parmesan-Schinken-Brot (mit Leinsamen), Milbona Skyr Vanille, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Herta Finesse Putenbrust, Reinert Bärchen-Wurst, Bresso Kirschtomaten & Chili, Philadelphia Balance. Snacks/Autre: Haribo Mini Color-Rado, Oreo Choco Brownie, Netto Lebkuchen Zartbitter, Meine Käserei Allgäuer Käseselektion, Parmesan-Schinken-Brot (mit Leinsamen). plus...
2442 kcal Exercice: Stepper - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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