Journal de birjoco, 25 nov. 18

Cheatday
56,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2018:
1775 kcal Gras: 63,36g | Prot: 92,49g | Glu: 170,24g.   Petit Déjeuner: Kerrygold Extra Ungesalzen, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Exquisit Bündner Fleisch, Gekochtes Ei, Schokokekse. Déjeuner: Bodylab24 Whey Protein - Erdbeere, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochtes Ei, Exquisit Bündner Fleisch, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn. Dîner: Buko Frischkäse, Aldi Bio Saure Sahne, Freshona Blumenkohl Gefroren, Jütro Rosenkohl. Snacks/Autre: Krombacher Bier. plus...
poids stable



     
 

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