Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2018
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66,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2285 kcal
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Gras: 64,82g | Prot: 157,18g | Glu: 261,94g.
Petit Déjeuner: Isopure Zero Carb Whey Protein Isolate (Strawberries & Cream), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Encas: Now Sports Carbo Gain, Borden Half & Half, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Dîner: Winco Foods 1% Lowfat Chocolate Milk, McDonald's Hotcake Syrup, McDonald's Hot Cakes, Burger King Chicken Nuggets (10). Souper: Vitafusion Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2301 kcal
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Exercice:
Épicerie - 15 minutes, Repos - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Regarder TV - 4 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 15 minutes, Bus Driving - 8 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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 Commentaires
What is your goal? Gaining or losing?
25 nov. 18 par le membre: MsEra
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25 nov. 18 par le membre: -Diablo
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If only I could get this same mindset. I’ll get there, eventually. 😅 Enjoy the food!
25 nov. 18 par le membre: MsEra
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You mean carbs are just calories and are not superior to other forms of energy? Who would have thought!
25 nov. 18 par le membre: -Diablo
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25 nov. 18 par le membre: -Diablo
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26 nov. 18 par le membre: -Diablo
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Historique de poids de chrisw77
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