Journal de ___na___, 25 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2018
58 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2018:
1535 kcal Gras: 76,67g | Prot: 54,45g | Glu: 162,79g.   Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Déjeuner: Мандарины, Овсяная Каша на Молоке. Dîner: Магнит Мандарин, Orion Чокопай, Йола Фарш из Говядины и Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Autre: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Виноград, Конфета, Orion Чокопай. plus...
1413 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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