Journal de kleene2309, 26 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2018
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2018:
1274 kcal Gras: 36,73g | Prot: 81,06g | Glu: 162,28g.   Petit Déjeuner: Kaffee, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Déjeuner: Rapsöl, Aldi Bio Gemüsebrühe, Aldi Hähnchen Innenfilet, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Lorenz Saltletts Sesam, Schokoladenstückchen, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Rapsöl, Möhren, Zucchini, Aldi Kap-Seehecht-Filets Lemon-Pepper & Knoblauch. Snacks/Autre: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Bohlsener Mühle Schoko Heidesand, Bonbon, Heidelbeeren, Chiquita Banane, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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