Journal de phideta, 26 nov. 18

Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Montag! 🙋🥛☕🍵🍰📰
94,4 kg Perdu jusqu'à présent: 33,1 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2018:
1042 kcal Gras: 18,61g | Prot: 77,66g | Glu: 134,75g.   Petit Déjeuner: Vom Land Blütenhonig, Harzbube Stangenkäse, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gut & Günstig Magerquark, Hofmaier Hähnchenbrustfilet mit Paprika und Gurken in Aspik, Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust Sambesi, Leichter Genuss Camembert, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Aldi Paprika, Radieschen, Kohlrabi, Hefezopf, Das Gesunde Plus Zink + C, Leitungswasser, Milsani Kaffeesahne 10%, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten. Déjeuner: Fladenbrot, Erasco Heiße Tasse Lauch-Creme. Dîner: Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust Sambesi, Leichter Genuss Camembert, K-Classic Erdbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Magerquark, Radieschen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Löwensenf Extra, Eisbergsalat, Kohlrabi, Aldi Paprika, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Leitungswasser. Snacks/Autre: TiP Süßstoff Tabletten, Milsani Kaffeesahne 10%, Tassimo Café Crema, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee, TiP Süßstoff Tabletten. plus...
1701 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine

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Commentaires 
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch.  
26 nov. 18 par le membre: MoFu27
Guten Morgen und eine tolle Abnahme nach dem Wochenende. 
26 nov. 18 par le membre: Gemella2005
Guten... äh... Nachmittag schon!? 😅 
26 nov. 18 par le membre: leezah79
🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️guten Abend  
26 nov. 18 par le membre: Nickidiezweite
🙋 Guten Abend! Heute war ich beim Neurologen und er war total begeistert und hat gesagt, dass er nun noch einen Grund mehr hat, mich seine Vorzeigepatientin zu nennen 😊 Das ist ja mal ein Kompliment 😍 
26 nov. 18 par le membre: phideta
Wuhuuuu super das freut mich für dich 👍👍😘 
26 nov. 18 par le membre: Nickidiezweite
Whow!! Da glüht man von innen, oder? 😊 
26 nov. 18 par le membre: leezah79
Ja, das macht mich schon stolz 😊 und spornt mich an. Ich glaube, als der Ehrgeiz verteilt wurde, habe ich auch gleich noch die 4 Portionen für meine Schwestern mitgenommen 😆 
27 nov. 18 par le membre: phideta

     
 

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