Journal de Relizinha, 11 sept. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2012
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2012:
1671 kcal Gras: 57,08g | Prot: 107,97g | Glu: 185,56g.   Petit Déjeuner: Yaourt aux Fruits 0% Mûre, Café Décaféiné, Lait Entier, Sucre Semoule . Déjeuner: Emmental Râpé, Confitures d'Abricots et de Conserves, Jockey, Huile d'Olive, Couscous (Cuit), Courgette, Ail, Oignons, Beurre (Salé), Rôti de Porc, Tomates Cerises. Dîner: Pizza Peppina-Jambon, Société Crème Léger, Fromage de Chèvre, Pain au Levain, Tomates Cerises, Filet de Poulet à la Normande. plus...
2032 kcal Exercice: Travail de Bureau - 3 heures, Assis - 5 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 15 minutes, Debout - 45 minutes. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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