Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2018
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65,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1575 kcal
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Gras: 74,23g | Prot: 87,50g | Glu: 133,58g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Запеканка Творожная, Кофе. Déjeuner: Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Булгур с Куриными Желудками. Dîner: Тушеные Яблоки, Морозко Блинчики с Мясом, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Autre: Акульчев Купелька Печенье с Малиной. plus...
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2124 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Hula Hoop - 15 minutes, Cross Training - 15 minutes, Ménage - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 35 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 55 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Zmeyuka
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