Journal de intisharrafa, 26 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2018
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2018:
735 kcal Gras: 28,95g | Prot: 41,50g | Glu: 81,07g.   Déjeuner: Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Dîner: Tempe Mendoan, Tahu Isi, Telur Rebus. Snacks/Autre: Sunpride Banana. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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