Journal de Andreas Kunz, 26 nov. 18

😅🤣🤣 Von Kuchen nimmt man ab!!!
79,3 kg Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2018:
4618 kcal Gras: 166,20g | Prot: 255,53g | Glu: 514,99g.   Petit Déjeuner: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Banane, Biotech USA Iso Whey Zero, Alnatura Flohsamen Schalen, Leinsamen, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Getrocknete Feigen, Farmer Cashewkerne, Zimt, Edeka Orangen Direktsaft. Déjeuner: Mischgemüse, Pekingente, Reis (Gekocht). Snacks/Autre: Edeka Premium Orangen Direktsaft, Krombacher Radler Alkoholfrei, Fage Total 2%, Dr. Oetker Brownie Blechkuchen. plus...
2515 kcal Exercice: Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine

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Commentaires 
Guten Morgen, na wenn das so ist :-D. Bin dann mal beim Bäcker ;-) 
26 nov. 18 par le membre: Nizzy1988
erstmal eine Kuchen Challenge ins Leben rufen! 😂😂 aber ist doch ne tolle überraschung! :) 
26 nov. 18 par le membre: lolololololuii
Guten Morgen, cool 👍. Dann muss ich doch Kuchen essen (eigentlich mag ich keinen 😊)  
26 nov. 18 par le membre: MoFu27
Dusel gehabt. ;) 
26 nov. 18 par le membre: Haselmaus3
sehr cool😉 
26 nov. 18 par le membre: *Skorpion-Queen*
🤦🏼‍♀️ Daran liegt es also, dass es stagniert! Ich muss mehr Kuchen futtern! DAS hättest du auch schon mal eher sagen könnten...! 🧁🍰✔️😂🙋🏼‍♀️ 
26 nov. 18 par le membre: streetstylez
💪💪💪😂😂 
26 nov. 18 par le membre: Büffetsau

     
 

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