Journal de Serena van Beusekom, 26 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2018
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2018:
1475 kcal Gras: 76,35g | Prot: 53,62g | Glu: 142,62g.   Petit Déjeuner: Gwoon 100% Naturel Pindakaas, Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Jumbo Halfvolle Melk. Déjeuner: Libanees Platbrood, Sabra Hummus. Dîner: Healthy People Proteïne Kokoswater, Euro Shopper Spekreepjes, Melk (Vol), Melkan Roomboter Ongezouten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Unox Gelderse Rookworst, Jumbo Zuurkool Naturel. Snacks/Autre: Zalm, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. plus...
1749 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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Historique de poids de Serena van Beusekom


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