Journal de marrrrissa, 26 nov. 18

De schade van een weekend , vandaag weer vol er tegen aan want t moet eraf!
83,6 kg Perdu jusqu'à présent: 31,4 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2018:
1092 kcal Gras: 63,07g | Prot: 71,13g | Glu: 53,94g.   Petit Déjeuner: Gekookt Ei, Brinta Volkoren Graanontbijt, Melkan Magere Melk. Déjeuner: Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille. Dîner: AH Kippenbout, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Hema Magere Rookworst, AH Stoofpeertjes. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine

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Commentaires 
💪🏼💪🏼 
26 nov. 18 par le membre: lgreinerart

     
 

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