Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2018
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50,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2050 kcal
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Gras: 59,25g | Prot: 173,38g | Glu: 251,25g.
Petit Déjeuner: MuscleTech Phase8, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter. Déjeuner: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. Dîner: American Value Green Beans (Canned), Kellogg's Corn Flakes, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Hunt's Meat Spaghetti Sauce. Snacks/Autre: MuscleTech Phase8, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Cinnerator Cinnerator Whiskey, Meijer Crunchy Peanut Butter. plus...
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2195 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure et 20 minutes, Debout - 10 heures et 10 minutes, Assis - 1 heure, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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