Journal de papatyagul, 23 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2018
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2018:
779 kcal Gras: 24,45g | Prot: 88,20g | Glu: 47,97g.   Petit Déjeuner: Yeşil Çay, Turp, Kırmızı Domates, Limon Suyu, TekSüt Lor Peyniri, Maydanoz, Salatalık, Bıldırcın Yumurtası, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Lahana Graten, Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan). Dîner: Lahana Graten, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Autre: Hun Tahin, Balkabağı. plus...
58 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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