Journal de nenk_indri, 26 nov. 18

ko malah naik 60 yah??? dri 59 🙄😥
60 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2018:
630 kcal Gras: 54,57g | Prot: 63,01g | Glu: 174,36g.   Petit Déjeuner: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Morin Selai Kacang. Déjeuner: Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng. Dîner: Morin Selai Kacang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Snacks/Autre: Indomaret Kacang Koro, Indomaret Kacang Koro. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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