Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2018
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64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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798 kcal
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Gras: 31,50g | Prot: 56,29g | Glu: 78,44g.
Petit Déjeuner: Bananas, Crepioca, Café com Leite Desnatado. Déjeuner: Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Panqueca Low Carb, Café com Leite Desnatado. Snacks/Autre: Banana, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Integralmedica Whey 5W, Crepioca. plus...
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1910 kcal
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Exercice:
Musculation - 30 minutes, Zumba - 15 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de simonecosta garcia de souza
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