Journal de mashenka2234, 26 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2018
68,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2018:
1675 kcal Gras: 52,46g | Prot: 113,61g | Glu: 168,94g.   Petit Déjeuner: Манная Каша на Молоке. Déjeuner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магнит Минтай Отварной, Гречка с Овощами. Dîner: Бисквитный Двор Торт Творожный, Чай с Молоком, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Snacks/Autre: Наша Маша Биолакт, Nesquik Какао на Молоке, Курица с Рисом. plus...
1831 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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