Journal de mayra dias, 26 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2018
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2018:
672 kcal Gras: 35,10g | Prot: 35,71g | Glu: 56,90g.   Déjeuner: Repolho, Perdigão Hambúrguer Perdigão. Dîner: Couve-Flor Gratinada. Snacks/Autre: Scala Queijo Colonial, 3 Corações Cappuccino Diet, Café Brasileiro Café. plus...
1897 kcal Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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