Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2018
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45 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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748 kcal
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Gras: 46,30g | Prot: 31,23g | Glu: 68,10g.
Petit Déjeuner: Jus Jeruk Nipis, Jus Jeruk Peras Segar, Mentimun (Kupas), Nanas. Déjeuner: Kacang Tanah, Selada Kol, Buncis, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bawang Putih, Nanas, Tomat Merah, Telur Rebus. Dîner: Kacang Tanah, Nanas. Snacks/Autre: Nescafe Black Coffee. plus...
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1224 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minutes, Repos - 17 heures et 35 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de nurlatifahsy
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