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體脂42.1 M-5.2 F-23.8
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74,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.
Reste à parcourir: 19,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1147 kcal
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Gras: 32,61g | Prot: 129,01g | Glu: 71,93g.
Petit Déjeuner: 中村 墨西哥捲餅, 義美低脂鮮乳, 冷凍鱸魚, 纖維粉, 莫恩斯特乾酪, 美式咖啡, 水煮蛋, 生菜. Dîner: 花椰菜, 小卷, 玉米筍, 海帶, 木耳, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. plus...
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2115 kcal
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Exercice:
滑步機6.7公里 - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de yuzaamada
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