Journal de Ceeno, 27 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2018
83,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 18,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2018:
749 kcal Gras: 39,53g | Prot: 26,92g | Glu: 73,86g.   Petit Déjeuner: Jungle Oats. Déjeuner: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Boerewors. Snacks/Autre: Bakers Romany Creams (2), Bananas. plus...
2121 kcal Exercice: Squats - 8 minutes, Repos - 15 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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