Journal de iriwa28, 27 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2018
94 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2018:
3452 kcal Gras: 162,88g | Prot: 109,29g | Glu: 372,73g.   Petit Déjeuner: 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, СибКолбасы Сардельки "Толстячок", ОАО Молоко Молоко 2.5%. Déjeuner: Пирожок с Картошкой, ОАО Молоко Молоко 2.5%, СибКолбасы Сардельки "Толстячок", Макароны Отварные. Dîner: ОАО Молоко Молоко 2.5%, Кировский Манник, Огурец (с Кожурой), Центрум Котлета из Индейки, Рис Отварной. Snacks/Autre: Ашан Сдоба с Джемом, Haribo Жевательный Мармелад. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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