Journal de RJAD, 27 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2018
103,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 23,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2018:
2451 kcal Gras: 125,97g | Prot: 69,63g | Glu: 268,47g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Melk (Halfvol), Harde Broodjes, Tomaten, Becel Boter, Mosterd, Wapenaer Oude Kaas. Dîner: Frikandel Speciaal, Friet Speciaal. plus...
2735 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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