Journal de Raph75, 27 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2018
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 18,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2018:
917 kcal Gras: 34,46g | Prot: 50,25g | Glu: 96,09g.   Déjeuner: Carrefour Tandoori, Yoplait Perle de Lait Saveur Vanille, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Auchan Julienne de Légumes, Bjorg Quinoa Lentilles Bio, Laitue. Dîner: Pad Thai. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine





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