Journal de Helena0567, 27 nov. 18

Havermout is ontploft in de microgolf, what a morning 😅 Volgende weegmoment: donderdagochtend

64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1493 kcal

Gras: 43,90g | Prot: 120,46g | Glu: 148,24g.   Petit Déjeuner: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine. Déjeuner: Gekookt Ei, Delipain Wrap Aldi, Ocean Sea Noorse Gerookte Zalm, Tomaten. Dîner: Volkoren Spaghetti (Gekookt), Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Palazzo Tomatensaus. Snacks/Autre: Prozis Protein Snack Belgian Chocolate, Wasa Volkoren Cracker, Galbani Mozzarella Light. plus...