Journal de Serena van Beusekom, 27 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2018
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2018:
1425 kcal Gras: 57,92g | Prot: 51,25g | Glu: 169,51g.   Petit Déjeuner: Melk (Vol), Chiazaad, Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Gwoon 100% Naturel Pindakaas. Déjeuner: Jumbo Linzen, AH Italiaanse Wokgroente, Vanka-Kawat Ketjap Medja, Olijfolie. Dîner: Alpro More Fruit Mango, Hamburger, AH Champignons, Uien, Mayonaise, Goudeerlijk Witte Bol. Snacks/Autre: Gedroogde Noten en Tropische Vruchtenmix, AH Elstar Appel. plus...
1976 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Serena van Beusekom


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