Journal de CJT1217, 11 sept. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2012
80,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2012:
1834 kcal Gras: 91,43g | Prot: 204,29g | Glu: 53,31g.   Petit Déjeuner: body fortress whey protein isolate. Déjeuner: strawberries, romaine lettuce, chicken breast, raley's feta. Dîner: romaine lettuce, mustard, best foods light mayo, tuna, egg. Snacks/Autre: doritos nacho cheese, splenda, half and half, espresso, coffee, diet dr pepper, body fortress whey isolate, cashews. plus...
1967 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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