Journal de MMDuff10, 27 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2018
65,9 kg Perdu jusqu'à présent: 20,8 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2018:
1328 kcal Gras: 74,63g | Prot: 98,42g | Glu: 65,35g.   Petit Déjeuner: Moore's Creamy Ranch Buffalo Wing Sauce, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Kraft Creamy Italian Dressing, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Dandy Celery Sticks, Cucumber (Peeled). Déjeuner: Mac's Original Pork Skins, Sweet Pickle Relish, Kraft Mayo with Olive Oil, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Vegetable Oil. Dîner: Country Crock Churn Style, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Outback Steakhouse New York Strip (10 oz). plus...
2126 kcal Exercice: Ménage - 25 minutes, Zumba - 45 minutes, Dormir - 5 heures et 44 minutes, Repos - 9 heures et 6 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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