Journal de micgen0420, 27 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2018
88,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2018:
2511 kcal Gras: 78,90g | Prot: 89,74g | Glu: 354,34g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Barre Nutrigrain - Pommes et Cannelle, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut. Déjeuner: ACE Bakery Ciabatta Piccola, No Name Thin Processed Cheese Slice, Compliments Smoked Turkey Breast. Dîner: Basmati Rice (Cooked), Onions, Mushrooms, Fried Veal Cutlet or Steak. Snacks/Autre: Kellogg's Barre Nutrigrain - Pommes et Cannelle, Tea with Milk and Sugar, Farmers Market Mcintosh Apples, Kraft Crunchy Peanut Butter, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Rockets Rockets, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut, No Name Crispy Rice Marshmallow Squares. plus...
Prenant 13,0 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de micgen0420


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