Journal de mariska.x, 27 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2018
110,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 30,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2018:
1884 kcal Gras: 77,40g | Prot: 78,98g | Glu: 223,68g.   Petit Déjeuner: Jumbo Krokante Muesli Chocolade, Jumbo Magere Yoghurt. Déjeuner: Rundvlees Gehaktballen, Galbani Mozzarella, Guacamole, Gele Paprika's, AH Tortilla Wraps (40g), Komkommer (met Schil). Dîner: Unox Magere Rookworst, AH Zuurkoolstampot , Mosterd. Snacks/Autre: Banaan, Yoghurt (Vol), Brinta Brinta, Kaneel, Appels. plus...
4328 kcal Exercice: Body Pump - 1 heure, Travail - 8 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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