Journal de AnnaMariabc, 27 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2018
59,0 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2018:
1451 kcal Gras: 38,55g | Prot: 49,45g | Glu: 224,94g.   Petit Déjeuner: San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Egg, Coffee. Déjeuner: San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread. Dîner: San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Split Pea and Ham Soup. Snacks/Autre: Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). plus...
1965 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 18 minutes, Stepper - 50 minutes, Repos - 14 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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