Journal de campo77, 27 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2018
90,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2018:
474 kcal Gras: 11,12g | Prot: 50,78g | Glu: 44,22g.   Petit Déjeuner: Clementinen, Myprotein Proteinshake, Milch 1,5%. plus...
3321 kcal Exercice: Squash ou Handball - 45 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 1 heure et 17 minutes, Repos - 13 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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