Journal de ieGod, 27 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2018
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2018:
1674 kcal Gras: 24,27g | Prot: 150,47g | Glu: 218,82g.   Petit Déjeuner: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate. Déjeuner: Kirkland Signature Greek Yogurt. Dîner: Bell Peppers,  Organic Black Beans, White Rice, smoked Atlantic salmon, Natrel Lactose Free Skim Milk. Snacks/Autre: Tahini Sesame Butter Seeds (From Raw and Stone Ground Kernels), Bananas. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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