Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2018
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88 kg
Perdu jusqu'à présent: 17 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1614 kcal
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Gras: 55,35g | Prot: 174,04g | Glu: 91,02g.
Petit Déjeuner: PowerBar 30% Protein Plus Chocolate, Manner Original Neapolitaner, Farmer Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Denner Quark, Alnatura Sojaflocken, Multipower 100% Pure Whey Protein. Déjeuner: Manner Original Neapolitaner, Farmer Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. Dîner: WellMix Protein 90 Vanille. Snacks/Autre: ZEC+ Kickdown, Mammut Amino Liquid, Peak Plutonium 2.0. plus...
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2444 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de mad6
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