Journal de Raph75, 28 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2018
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 17,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2018:
1022 kcal Gras: 31,75g | Prot: 32,18g | Glu: 141,47g.   Petit Déjeuner: Celnat Flocons de Grand Epeautre , Ethnoscience Mulberries, Tante Hélène Fromage Blanc 0%, Café. Déjeuner: Yoplait Perle de Lait Saveur Vanille, Auchan Moutarde à l'estragon, Sauce Tomate, Soto Sticks Cretois, Auchan Bio Poêlée de Légumes , Bjorg Boulghour, Quinoa, Sésame. Dîner: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine





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