Journal de ksanka_z, 28 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2018
63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2018:
1067 kcal Gras: 56,18g | Prot: 61,38g | Glu: 82,82g.   Petit Déjeuner: Шоколадное Печенье, Морская Радуга Печень и Икра Минтая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (без Кожуры), Омлет♡. Déjeuner: Зеленый Лук, Петрушка, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 10%, Суп с Фрикадельками. Dîner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Болгарский Перец. Snacks/Autre: Помело, Ого Отруби Пшеничные, Грецкие Орехи, Мандарины. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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