Journal de adff, 28 nov. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2018

54,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg. Reste à parcourir: 2,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2018:

586 kcal

Gras: 10,75g | Prot: 25,30g | Glu: 96,00g. Déjeuner: Broccoli. Snacks/Autre: Appelsientje Zontomaatje, Nestlé Quality Street, Cup-A-Soup Hongaarse Goulash. plus...

1989 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

28 supporteurs Encourager

Commentaires

goed bezig!

28 nov. 18 par le membre: lgreinerart

Thanks Lotte! K zit wel even prima rond de 55 kg. De rest komt wel weer in het nieuwe jaar!

28 nov. 18 par le membre: adff

Nou inderdaad! Is vast een stuk relaxter zo

28 nov. 18 par le membre: lgreinerart

Fijn !!

28 nov. 18 par le membre: annemiek rembil

Ja normaal altijd even zon baalmomentje. Ben nu wat liever voor mezelf

28 nov. 18 par le membre: adff


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