Journal de Joyahumada, 28 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2018
79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2018:
836 kcal Gras: 26,33g | Prot: 55,98g | Glu: 104,99g.   Petit Déjeuner: Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Damasco, Arándanos, Quillayes Yoghurt con Trozos. Déjeuner: Almendras, Lider Tomate, Huevo Cocido, Repollo. Dîner: Frutillas, Damasco, Tomates, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Autre: Damasco, Manzana Verde. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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