Journal de MMDuff10, 28 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2018
65,1 kg Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2018:
1234 kcal Gras: 83,00g | Prot: 77,00g | Glu: 39,17g.   Petit Déjeuner: Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Great Value Cream Cheese, LIVfit Organic Raw Cacao Powder, Great Value Organic Ground Flaxseed, Country Crock Churn Style, Salt, Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme), Great Value Large White Grade A Eggs, Vanilla Extract. Déjeuner: Sam's Choice Chicken Bone Broth. Dîner: Great Value Organic Ground Flaxseed, Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme), Great Value Organic Ground Flaxseed, Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Kraft Mayo with Olive Oil, Great Value Large White Grade A Eggs, Country Crock Butter with Calcium, Salt, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Great Value 2% American Cheese Slices. plus...
2447 kcal Exercice: Ménage - 2 heures et 10 minutes, Shopping - 1 heure, Elliptical - 49 minutes, Dormir - 5 heures et 48 minutes, Repos - 6 heures et 13 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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