Journal de Alain 79, 28 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2018
135,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 50,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2018:
1170 kcal Gras: 26,93g | Prot: 80,42g | Glu: 148,28g.   Petit Déjeuner: Caffè Espresso, Caffè Espresso. Déjeuner: San Daniele Prosciutto Crudo, Pane Italiano. Dîner: Gustato Sugo al Ragù, Barilla Pasta, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Snacks/Autre: Mela. plus...
1081 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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