Journal de Red Stook, 28 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2018
69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2018:
1152 kcal Gras: 32,39g | Prot: 68,82g | Glu: 188,47g.   Petit Déjeuner: Schmidt 647 White Bread, Great Value Fat Free Singles Cheese, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Coffee. Déjeuner: Breyers Black Raspberry Chocolate Ice Cream, Mayfield Fudge Bars, Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks, Schmidt 647 White Bread. Dîner: Schmidt 647 White Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Autre: Bananas , Apples . plus...
364 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Apple Health - 22 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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