Journal de Nahschneider, 28 nov. 18

Aff... Será que se eu não jacar hj, sai disso?! 😒
54,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2018:
2257 kcal Gras: 108,12g | Prot: 75,40g | Glu: 247,10g.   Petit Déjeuner: União Açúcar Demerara , Café. Déjeuner: Repolho Refogado, Friboi Carne Moída Patinho, Salada Vinagrete. Dîner: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Ovo Mexido. Snacks/Autre: Hershey's Chocolate Ao Leite, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Cafezinho, Polenguinho Polenguinho Light. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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