Journal de Orcasta, 28 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2018
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2018:
2007 kcal Gras: 42,01g | Prot: 98,04g | Glu: 307,60g.   Petit Déjeuner: Açúcar, Betânia Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos. Déjeuner: Suco de Goiaba, Pastel Assado de Frango, Frango Assado, Macarrão Fresco (Cozido), Açúcar. Dîner: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão, Suco de Goiaba. plus...
2641 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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