Journal de sallkr3, 28 nov. 18

Getting these binge cravings under control from last week. One more holiday month to get through.
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,0 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2018:
1369 kcal Gras: 59,77g | Prot: 58,74g | Glu: 136,38g.   Petit Déjeuner: Bananas, Milk (Nonfat), Cheerios, Walnuts. Déjeuner: KC Masterpiece BBQ Sauce, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Canola Vegetable Oil, Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only), Russet Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Autre: Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Publix Red Seedless Grapes, Hard-Boiled Egg, Sugar, Leinenkugel's Cranberry Ginger Shandy. plus...
Perdant 5,7 kg par Semaine



     
 

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