Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2018
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64,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3094 kcal
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Gras: 103,33g | Prot: 142,25g | Glu: 302,74g.
Petit Déjeuner: にんにく, ビーレジェンド ヘンプシード, ビーレジェンド WPI, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 脂質75％オフ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 目玉焼き, 明治 ザグリークヨーグルト, ニッポンハム ロースハム, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル. Déjeuner: コーヒー, ローソン もっちりとしたコッペパン, ローソン もっちりとしたコッペパン. Dîner: ハイボール, ビール, スープ, テーブルマーク 麦ごはん, 牛タン. Snacks/Autre: ビーレジェンド WPI, ビーレジェンド BCAA, アサヒグループ食品 プロテインバー, ビーレジェンド BCAA. plus...
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1641 kcal
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Exercice:
Karaoké - 10 minutes, Sexe (Amour) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de hikari55@
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