Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2012
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2047 kcal
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Gras: 74,90g | Prot: 50,67g | Glu: 301,82g.
Petit Déjeuner: Bułka Kajzerka, Kawa z Cukrem. Déjeuner: Kawa z Cukrem, Sok Jabłkowy. Dîner: Pieczony Ziemniak, Jogurt Grecki, Czerwona Papryka, Pieczony Ziemniak. Snacks/Autre: Kawa Capuccino, Pomidory, Serek Wiejski ze Szczypiorkiem. plus...
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2832 kcal
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Exercice:
Natation (Lent) - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 20 minutes. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Bob2012
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