Journal de ЛарикоМото, 29 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2018
87,8 kg Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.    Reste à parcourir: 27,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2018:
1223 kcal Gras: 59,07g | Prot: 65,39g | Glu: 115,55g.   Petit Déjeuner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Холодный Кофе со Сливками, Грецкие Орехи, Красные Вишни, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Déjeuner: Салат из Помидоров и Огурцов, Мойва. Dîner: Рыбные Котлеты, Рыбные Котлеты, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Редька. Snacks/Autre: Редька, Салат из Помидоров и Огурцов, Мандарины, Кофе, Ржаной Хлеб. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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