Journal de Катька0, 28 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2018
92,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2018:
1528 kcal Gras: 53,85g | Prot: 124,50g | Glu: 143,39g.   Petit Déjeuner: Кофе, Морковь, Магнит Яблоко, Сыр Сулугуни, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Déjeuner: Хлеб Цельнозерновой, Olivari Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dîner: Куриное Филе Вареное, Щука, Сметанин Кефир 2,5%, Грейпфрут, Цветная Капуста. Snacks/Autre: Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Сырники Домашние. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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