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dornfelder09
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29 nov. 18
Journal de dornfelder09, 29 nov. 18
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2018
73,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
7,5 kg
.
Reste à parcourir:
5,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 29 novembre 2018:
1032 kcal
Gras: 26,97g | Prot: 70,67g | Glu: 116,38g.
Déjeuner:
Bratkartoffeln mit Speck, Spiegelei ohne Fett, Grafschafter Kräuter Mini Baguettes, Beste Ernte Baked Beans.
Dîner:
Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Roggenvollkornbrot.
plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine
21 supporteurs
Encourager
Commentaires
Guten Morgen, wow wieder ein halbes Kilo leichter. Klasse. Wünsche dir einen tollen Tag!
29 nov. 18 par le membre:
Nizzy1988
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 👍🙋
29 nov. 18 par le membre:
MoFu27
Gott sei dank wird es weniger... Danke ich wünsche euch beiden auch einen tollen Tag 😉
29 nov. 18 par le membre:
dornfelder09
Glückwunsch das läuft doch super für dich. 😀🙋♀️
29 nov. 18 par le membre:
Süsse 60+
Ja, wirklich klasse! Ich lasse Dich in Liebe ziehen, bleibe selbst nochn bissi oben, die Aussicht bewundern... brauchst nicht auf mich zu warten! 👋👋👋
29 nov. 18 par le membre:
leezah79
Ist doch toll👍 ,2 Päckchen Butter weniger 😉
29 nov. 18 par le membre:
buecherwurm_02
Ich danke euch... ha ich hab mal wieder ein paar Tage wo es gut läuft... hoffe das bleibt auch erstmal so... @ leezah, man sieht sich immer 2x im Leben 😉 und auch deine Zeit wird bald kommen und du wirst die Verfolgung nach mir wieder aufnehmen... so weit weg von dir bin ich ja nicht 😘
29 nov. 18 par le membre:
dornfelder09
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