Journal de Sonja234567, 29 nov. 18

Das Tanzen hat den unstillbaren Hungertag von Dienstag wieder ausgeglichen, bin gespannt auf morgen.
88,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2018:
2040 kcal Gras: 64,28g | Prot: 58,83g | Glu: 310,09g.   Petit Déjeuner: Zentis Frühstücksgelee, Hohes C Plus Sonnen Vitamin D, Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Butter Toast. Déjeuner: Ei, Nudeln (Gekocht), Gurke (Geschält), Kraft Miracel Whip Balance, Kania Tomaten Ketchup, Cucina Condimento Bianco, Chinakohl, Thermomix Russischer Zupfkuchen. Dîner: Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Aldi Salami. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola, Äpfel. plus...
2378 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures et 59 minutes, Repos - 15 heures et 1 minute. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

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Commentaires 
Tanzen hilft 👍🏼😊🙋🏼‍♀️ 
29 nov. 18 par le membre: streetstylez
Was tanzt du? 
29 nov. 18 par le membre: Sonja234567
Guten Morgen, ich tanze Hip Hop und Streetstyle. Und du? 
30 nov. 18 par le membre: streetstylez
Momentan Boogie und Discofox Sonst auch Standard/Latein  
30 nov. 18 par le membre: Sonja234567

     
 

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